¿Qué significa para ti?
Disfrutar más de tu tiempo, el descanso, tu tranquilidad mental y emocional, imagino la respuesta.
Si SABES CÓMO FUNCIONA TU CEREBRO, LO MÁS FÁCIL DE CAMBIAR SERÁ LO QUE HACES.
Cuida estos 3 aspectos de tu vida, como lo que son, tu mayor tesoro. Llévalos al terreno laboral y personal y vas a ver como tienes una vida más simple, más tranquila, más libre, y más feliz. Mejor utilizar tu cerebro a su manera que luchar contra él. Ríe, vive y ama
He entrenado a:
Porque es de locos no conocer tu mente cuando:
- Cambias más tus estados de ánimo que los estados de WhatsApp sin motivo aparente
- Dudas más que un gps sin conexión
- Próximamente nunca llega
- Solo sabes que no sabes nada
- Quieres decir una cosa, pero terminas diciendo otra, (fallo al comunicar)
Al entrenar tu mente conseguirás:
Tomar mejores decisiones
Convertir el estrés en tu aliado
Diferenciar entre las preocupaciones positivas y negativas
Mejorar tu mentalidad teniendo una conciencia plena de tus pensamientos, emociones y comportamientos.
EN DEFINITIVA
Ampliar tu manera de
sentir, pensar y hacer
Transmitirás paz y alegría.
La curiosidad no siempre mata al gato…
En las persona la curiosidad y el aprendizaje continuo, son nuestra razón de ser… Recuerda que:
TU CEREBRO ES LA ESTRUCTURA BIOLÓGICA MÁS COMPLEJA DEL UNIVERSO.
Esta es la tecnología del aprendizaje que vas a descubrir:
Consolidada en 4 fases para entrenar tu mente.
Entiende
Debemos saber el por que hacemos lo que hacemos. tener una mejor comprensión de nuestro cerebro y el impacto que tiene en nuestro comportamiento. El conocimiento es poder.
Adapta
¡Bienvenid@ al reino de la neuroplasticidad! la capacidad del cerebro a cambiar a cualquier edad. Al crear entornos enriquecidos, podrás moldear tu cableado allí.
Aplica
Necesitas aplicar lo que aprendes y adaptar tu comportamiento. El liderazgo no puede ser estudiado, tiene que ser experimentado.
Amplia
Tu manera de sentir, pensar y hacer: el resultado, la neurogénesis. Al estimular la creación de nuevas células cerebrales, podrás disfrutar de la vida al máximo.
Si tu cuerpo necesita entrenamiento para estar en forma, tu mente no va a ser menos ¿no crees?
Así es como nuestra mente funciona…
Los genes establecen conexiones específicas en el cerebro, pero la experiencia modifica esas conexiones. Nuestra mente puede cambiar porque el cerebro es plástico. Las emociones no pueden separarse del pensamiento ni del razonamiento. El cerebro maneja información tanto a nivel consciente como inconsciente. La imaginación es clave para el aprendizaje.
¡Hola! Soy Sandra B. Císcar
Psicóloga · coach, ayudo a personas en proceso de cambio a fortalecer su mente ante la incertidumbre, mantener los niveles óptimos de estrés a su favor y entrenar su resiliencia. La formación es una de mis pasiones, disfruto muchísimo compartiendo y creando contenidos. Diseño intervenciones para generar cambios.
Estoy realmente emocionada de tenerte aquí, ¡espero que disfrutes de esta academia en constante construcción tanto como yo!
